GRADINA VIE

Descopera optiuni naturale care pot ajuta la imbunatatirea sanatatii tale.Avem o gama diversificata de ceaiuri suplimente,uleiuri si creme,toate concepute pentru a sustine bunastarea ta.

Mobile menu

Alimente permise bolnavilor cu diabet zaharat

  • Apa este indicata la discretie,la fel si ceaiurile neindulcite.

  • Painea sa fie graham sau neagra.

  • Peste proaspat sau afumat.

  • Legume precum: varza alba,

  • varza rosie, conopida, spanac,

  • broccoli, fasole, dovlecei, bame,

  • sparanghel, ciuperci, ardei grasi,

  • urzici, rosii dar si cartofii dulci copti.

  • Cas si urda.

  • Gris, fulgi de ovaz, fidea, taitei,

  • Deserturile doar cele facute in casa

  • si de preferat sa fie consumate cu

  • maxima atentie si cu moderatie.

  • Fructe proaspete deoarece contin

  • putini carbohidrati.

  • Nuci, seminte, tofu,

  • Oua si lactate dar cele care au un

  • continut sarac in grasimi.

Ultimele cercetari in domeniu arata ca extrem de importanta este cantitatea de carbohidrati pe care o persoana cu diabet zaharat o consuma. Concret

, secretul consta in masurarea cantitatii totale a carbohidratilor consumati.

Un alt lucru important este ca mancatul unei prajituri imediat dupa masa contribuie la incetinirea vitezei de crestere a nivelurilor de zahar din sange.

Numeroase studii au arata ca includerea nucilor in dieta zilnica ajuta la controlul nivelului de glucoza si de lipide din sange.

Alimente interzise bolnavilor cu diabet zaharat

  • Bauturile alcoolice sunt de preferat sa fie evitate pe cat posibil.

  • Este permis sa se consume alcool slab in calorii si cu moderatie.

  • Trebuiesc evitate berea, vinul, mustul, siropul, ceaiurile indulcite,bauturile carbogazoase.

  • Faina, painea alba, orezul si pastele sunt alimente prelucrate cu continut ridicat de carbohidrati. Acestea cresc nivelul zaharului din sange la persoanele cu diabet zaharat de tip 1 si de tip 2.

  • Zaharul si produsele care contin zahar, biscuiti, ciocolata, prajituri de la cofetarie, bomboane, halva, inghetata, mierea.

  • Produsele de patiserie, dulciurile,

  • Fructe uscate,

  • Ceaiul si cafeaua pot sa fie consumate, dar fara zahar sau alte ingrediente precum este laptele,frisca sau diferite arome.

  • Fasole, mazare, linte, ciuperci, sfecla si in general legumele uscate deoarece contin peste 50% glucide.

  • Branza, smantana, iaurturi grase,

  • Struguri, smochine, stafide, castane,

  • pepene verde,

  • Trebuiesc evitate alimentele care contin grasimi saturate si trans.

  • Alimentele bogate in grasimi saturate sunt: carnea grasa, carnatii, produsele lactate care nu sunt degresate. Alimentele care contin grasimi trans sunt: cartofii, alimente preparate prin prajire, chips-uri, popcorn, torturi glazurate.

  • Se va limita consumul de sare.

Monitorizarea diabetului

zaharat

Monitorizarea automata a nivelului zaharului din sange este vitala pentru gestionarea eficienta a diabetului zaharat , care ajuta la reglarea programarii

meselor, a activitatii fizice si a momentului de a lua medicamente, inclusiv insulina. Monitorizarea regulata a nivelurilor de glucoza din sange si reducerea

absorbtiei de glucoza poate contribui la amanarea complicatiilor diabetului zaharat de tip 2. In cazul pacientilor cu diabet zaharat de tip 1, administrarea cu

simt de raspundere a insulinei este unica modalitate de a preveni instalarea complicatiilor.

                     GRADINA VIE

 MAGAZIN ONLINE

 

Mail:office@ilincuta-dan.ro

Adresa:Calea Serban Voda 109-111,Bucuresti

Contact:0786.081.724

 

 

EXPLORAȚI